Slutkörd

Har kört gymmet nu med min mamma. Blev en pw på 10 minuter, dock lite långsammare för min del än i vanliga fall då jag fortfarande känner av när jag sprang tidigare idag. Sedan blev det rygg och mage. Började med marklyft och där ökade vi en del på vikterna, har varit lite feg på att lasta på vikt när det kommer till det, men orkar mer än vad jag nog tror mentalt. Efter det körde vi drag till bröst, lastdrag, low row och rygglyft. Sedan avslutade vi med mage och då körde vi sidodrag med kettlebells samt TRX crunches. Nu är min kropp helt slut! Gick på en promenad på några km innan också för pojkvännen skulle köpa lite kläder så har blivit en del motion idag. Nu blir det typ soffläge resten av kvällen. :)
Bild 2015-05-17 kl. 19.42 #2

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *