Morgonyoga

Idag när jag vaknade bestämde jag mig för att köra ett yogapass, körde dock bara i 20 minuter men det räcker för att vakna till och få härlig energi i kroppen! :) Jag körde en kort meditation för att komma in i andningen, sedan lite uppvärmningsövningar följt av solhälsningar, balansövningar, krigarpositioner, höftöppnare osv. :) Jag har lyckats slarva bort mitt gymkort också, så typiskt! Nu när jag äntligen är fri från alla hemska förkylningar så hittar jag inte mitt passerkort in till gymmet, så jag har beställt ett nytt som tidigast lär komma imorgon. Då jäklar ska jag träna som jag gjorde innan jag blev sjuk med en långdragen förkylning. :)

Bild 2015-01-06 kl. 13.09 #2

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *