Löpning i spåret…

Kom hem för ett tag sedan från löpning i ett av spåren här där jag bor! Blev så glad för jag orkade hela varvet! 😀 Första gången jag gjorde det. Är inte så himla långt egentligen 2,3 km men jag har ansträningsasma och tycker att löpträna kan vara bland det tråkigaste som finns när det gäller träning. Dock har jag kört mycket intervaller i vinter på löpbandet så nu har asman förbättras och konditionen så jag orkade springa! 😀 Sprang nog till och med 2,5 km. Tycker att löpning ändå börjar bli roligare! :) Var helt slut sen i benen så det gick inte lika fort att gå hem som dit. Sedan körde jag lite hemmaträning på min yogamatta. Lite olika magövningar, bröstträning, axlar, rumpa osv! Nu väntar duschen! :)

Bild 2014-03-29 kl. 11.54 #2Känns skönt att äntligen kunna träna igen utan att jag är rädd för att min förkylning ska bli värre! :)

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *