Har läst litteratur hela dagen men nu har jag tagit en paus och väntar på att mamma ska ringa, så ska vi träna. Har tänkt köra rygg idag. Sedan ska jag laga middag och har tänkt göra någon gryta eller gratäng på sik. Namnam!
Woho!
Jag vet inte vart jag får min energi ifrån ibland! Jag körde inlinesmaskinen på Sats och fick nytt rekord på milen igen. Helt sjukt! Har nämligen träningsvärk i rumpa och ben men det gick ändå. 16 minuter och 32 sekunder, 13 sekunders förbättring sen sist. I januari var jag väl runt en 21 minuter. Så himla skoj! Sedan körde jag en halv mil till fast i lugnare tempo. Avslutade med magövningar och stretching. Kände att resten av kroppen behövde vila idag så!
Nu väntar duschen sedan måste jag kasta i mig någon form av middag. Ska iväg på fotboll och se när Djurgården möter Kalmar!
Iväg och träna…
Frukost
Snart ska…
Mellanmålsprep
Tränade med mamma och syster. Blev löpning först och sedan ben/rumpa. Nu har jag hunnit duscha och förberett lite mellanmål så det finns att ta från kylen bara när jag blir sugen på något att äta. Har kokat ägg och skalat morötter och skurit dem i stavar. Lagt de i en skål med lite vatten i så de inte blir torra. 😀
Jordgubbar och choklad…
Mmm mat!
Veckans sista…
Träningspass är nu avslutat! Tränade med syster och mamma. Körde först löpning som uppvärmning sedan blev det bröst och axlar som var fokus idag. I chestpress maskinen körde jag bland annat 25 kg 15 rep. Härligt när jag orkar öka i vikt! 😀 Vi gick sen över till axlar och det är något jag avskyr att köra. Just för att det verkligen bränns i axlarna när man kör det. Fast det är ju lika skönt varje gång när det är över!
Nu ska jag äta råris, kyckling och broccoli! 😀 Min mage började skrika efter mat på gymmet redan! xD
Väntar på att…
Pappa ska ringa och säga att vi ska åka och träna. Sedan efter träningen ska jag iväg och handla middag till ikväll. Har bjudit över familjen på middag! Mysigt! Så ska förbereda den när jag kommer hem. Måste förmodligen också ta en städrunda för att fixa det lilla sista. Bläbläblä! Blir säkert lite stressigt, men så är det väl alltid när man ska bjuda på middag! xD
Fix mysiga nässelutslag igår kväll igen. Kan jag i alla fall konstatera att jag reagerar på någonting när jag lagar hemmagjorda kycklingköttbullar! Så får väl ta kontakt med vårdcentralen igen. Tydligen ska man inte äta jordgubbar och skaldjur ungefär en vecka efter att man har fått det. Jag som har planer på att ha räkor till förrätt och jordgubbar till efterätten! Haha elakt alltså!