Snart ska jag iväg till Årsta och ha 75 minuter Viryayoga. Ska bli så skönt att få stretcha ut hela kroppen, har inte kört ett yogapass på flera månader nu tyvärr, men nu blir det några pass i mars. Det jag gillar med Virya är att det är anpassade efter vårt klimat så det är en lång uppvärmning och sedan ska alla övningar göras korrekt så man inte skadar sig. Andra yogaformer tar inte alltid hänsyn till detta utan vill bara att man skall kunna komma så djupt som möjligt vilket inte är bra för kroppen alla gånger.

Åh det är sådant härligt väder ute idag! 😀 Så lycklig. Skinnjackan åkte på och mina Palladium sneakers. Vi har gått en promenad ner till öb och nu väntar snart nästa promenad bort till min pojkväns familj. Senare ikväll står träning på schemat, då blir det som sagt ben/rumpa som fokus kommer ligga på.

Dock tar kroppen inte upp d-vitaminen än från solen, utan då måste din skugga vara kortare än dig själv när kroppen kan ta upp vitaminen.

Sorry vänner för att jag har varit så dålig med uppdateringen på sista tiden men har haft fullt upp i skolan och igår jobbade jag natt. Så kom hem vid halv sex imorse och gick och la mig det första jag gjorde, vaknade sedan vid 12 när klockan ringde och tränade bröst och axlar med mamma! Imorgon blir det ett pass igen och då står favoriten på schemat, nämligen ben/rumpa! Woho, det är så härligt. Fast imorgon ska det bli vårväder så dagen lär nog spenderas först med massa promenader utomhus och njuta av solen! 😀

Hej! Idag när klockan ringde hade jag verkligen ingen lust att gå upp. Hade fått lite mindre än fem timmars sömn men det var bara att klä på sig och dricka min smoothie på bussen. Skoldagen gick bra i alla fall, vi hade forumteater sedan möte jag upp en kompis för en lunch! Var evigheter vi sågs sist så det var riktigt skoj att få till en lunch. Sedan väntade grupparbete som tog några timmar. Sedan när jag åkte hem frågade jag syster om hon ville äta middag tillsammans, vilket hon ville så hann träffa min kära syster också! Skoj dag! Sedan kom jag hem och hade lite paket som låg i brevlådan! Bland annat ett par träningstights samt en bok. Fick även hem det orange kuvertet och började bara garva när jag tänkte på vilken åldernoja jag har haft de senaste åren och insåg att det är 43 år kvar tills jag går i pension. xD

Här är boken som jag köpte! Längtar tills jag får tid att läsa igenom den!

Jag har haft massa att göra denna vecka. Jag har hjälpt min pappa att måla tak och tapetsera vilket har tagit några dagar sedan hade jag heldag i skolan igår. Idag har jag varit ledig men har haft fullt upp med att baka tårta till min pojkväns lillebror som fyller år på måndag men vi ska fira honom idag.

Imorgon väntar dagjobb också! Ha en trevlig fredag!