Förra veckan beställde jag lite grejer från Yves Rocher bland annat ett duschshampo som ska vara bra när jag åker utomlands och har varit på stranden. För den ska ta bort sandpartiklar osv. Den doftar underbart gott! 😀 Så jag bestämde mig för att beställa hem flera då jag tyckte så mycket om den! Vet att den är rätt populär så den brukar bli slutsåld rätt fort.
Den kostar bara 20 kronor! Doftar sommar och exotiskt! Super! 
Har nu kört mitt tredje pass för denna vecka. Körde löpträning som uppvärmning med lutning. Sedan blev det rygg idag och lite mage i slutet. Var nära på att spy sen! Helt slut. Ökade tyngden i bland annat marklyft. 
Nu väntas duschen!
Började med löpning som uppvärmning på gymmet, kändes bra! Hade nog kunnat springa mycket längre men hade inte den tiden. Sedan blev det armar. Tog verkligen död på min triceps samt biceps. Ökade i vikter och fick köra ett rätt så högt tempo för gymmet skulle snart stänga.
Tills jag och min fina pojkvän åker till Kreta! 😀 Ska bli så skönt att få åka iväg och bara ta det lugnt i en vecka. Bada, sola, träna och äta gott!
Blä det gick väl sisådär denna gång! Hade inte alls tänkt att träna idag då kroppen känns rätt slut, men pappa övertalade mig. Så åkte med och körde 20 min på inlinesmaskinen (11 km) sedan körde jag ben/rumpa, men jag kände att energin fanns inte riktigt där. Svetten rann som tusan dock, haha! Efteråt kändes det som att jag skulle spy, helt slut! Imorgon blir det förmodligen vila i alla fall!
Idag började jag dagen med ett träningspass med min mor! Först blev det löpning sedan bröst/axlar, avslutade med lite mage och stretching. Sedan har jag inte gjort så mycket alls idag, bara legat på soffan och tittat på Joey, sådana dagar behövs med ibland!
Ska jag till Fryshuset och se på konsert! Är Korn som spelar. Ska dit tillsammans med min pojkvän, bror och hans flickvän. Jag har dock inte lyssnat så jättemycket på Korn men de låtar jag har hört är bra! Så det blir nog skoj! Men först ska jag iväg till skolan nu i två timmar och ha seminarium.
Har precis kört mitt fjärde pass för denna vecka och har hunnit fixa middagen som jag väntar på ska bli klar bara. Körde löpning i 1,5 km som uppvärmning sedan blev det rygg. Har fortfarande svårt att hitta kontakt med ryggen vid skuldrorna men det kommer förhoppningsvis. I ländryggen däremot känns det som tusan!
Brukar bara träna fyra pass i veckan men denna gång kommer det bli fem. Måste hinna köra ett bröst/axlarpass också!
Har läst litteratur hela dagen men nu har jag tagit en paus och väntar på att mamma ska ringa, så ska vi träna. Har tänkt köra rygg idag. Sedan ska jag laga middag och har tänkt göra någon gryta eller gratäng på sik. Namnam!
Jag vet inte vart jag får min energi ifrån ibland! Jag körde inlinesmaskinen på Sats och fick nytt rekord på milen igen. Helt sjukt! Har nämligen träningsvärk i rumpa och ben men det gick ändå. 16 minuter och 32 sekunder, 13 sekunders förbättring sen sist. I januari var jag väl runt en 21 minuter. Så himla skoj! Sedan körde jag en halv mil till fast i lugnare tempo. Avslutade med magövningar och stretching. Kände att resten av kroppen behövde vila idag så!
Nu väntar duschen sedan måste jag kasta i mig någon form av middag. Ska iväg på fotboll och se när Djurgården möter Kalmar!
