Idag lagade jag kalkonbröstfilé med skysås, potatis och grönsaker till! Det blev riktigt gott! 
Kalkonfilé, krydda efter smak, jag hade peppar och lite salt bara. Sedan in i ugnen på 175 grader i ca 30 minuter eller tills den får en innertemperatur på 65-68 grader. Låt sedan vila i 10 minuter.
Såsen:
Sky från kalkonen som får koka med vatten ett tag och sedan ska det reduceras till ca hälften.
0,5- 1 dl Kalvfond
4 dl grädde
2 msk svartvinbärsgele
Låt koka ett tag sedan är det bara att äta!
Har köpt en Michael Kors klocka! Modell Runway och färgen Rose gold. Den är väldigt stilren tycker jag!
Körde inlinesmaskinen 1 mil på 18 minuter och 46 sekunder. 😀 Nytt rekord. Sedan körde jag hård ryggträning. Sedan blev det thaimat med pappa. Nu sitter jag hemma och har fått hem en fitness tidning precis. Så ska bläddra i den lite och äta en liten bit mörk choklad.
Ska åka till Sats nu med pappa! Ska träna rygg idag tror jag, eller ben. Får se vad jag känner för helt enkelt! ^^
Ett par träningstights. Köpte de från Sportamore som vanligt! De hade kvällsrea igår på rätt mycket. I vanliga fall kostar de 1000 kr, men fick de för 600 någonting!
Märke: Röhnisch
Igår somnade jag på soffan! Kände mig jätteseg och kändes som jag var på väg att bli sjuk. Vaknade upp med halsont men nu känns det bättre! Sitter och äter en apelsin nu! Har haft lite kanel på vissa med, det blir riktigt gott!
Ska gå till tåget nu om en liten stund. Ska till ortopeden och få höra vad vi ska göra med min hand. Ska sedan förbi någon urmakare också och ta bort några länkar från en klocka som jag fick hem igår, på tok för stor för min handled! xD
Fick hem mitt armband som jag beställde för ett tag sedan ifrån Ebay idag! Rose gold har blivit en färg som jag tycker är väldigt snygg just nu!
För denna vecka är precis avklarat! Uppvärmningen blev 5 min pw och sedan sprang jag i 10 min 1,5 km. Idag var det dags för bröst! Så körde olika typer av bröstpress. Sedan blev det mage. Så nu är jag helt slut! 😀 Nu väntar duschen sedan ska jag äta något litet!
Denna vecka! 😀 Körde först 20 minuter på Crosstrainern. Sedan blev det triceps och biceps! Ökade vikterna på kabeldrag i biceps! 😀 Nu väntar duschen!
Sov så gott!