Först körde jag 15 min löpning som uppvärmning sedan blev det rygg idag! Kändes bra i kroppen! Märker att min kondition är bättre också vilket känns bra, då jag har ansträningsasma men den går alltid att träna bättre! Nu har jag hunnit köra en kvarts meditation också, skön avslappning!

Nu väntar duschen sedan något litet att äta!
Sov så gott!