Kokosolja eller kokosfett är bra fett för kroppen. Den innehåller Laurinsyra som förbränns i levern och hjälper till att skydda mot sjukdomar. Kaprylsyra finner vi också i kokosoljan den hjälper till att skapa goda tarmbakterier, boostar immunförsvaret och även den skyddar mot sjukdomar. Kroppen tar väldigt lätt upp oljan och den är aptitdämpande samt att den hjälper vår fettförbränning. Den innehåller även mineraler och vitaminer så som vitamin E.

Kokosolja finns både med smak och doft samt utan. Båda är bra för kroppen, kom ihåg bara att köpa den ekologiska. Den funkar utmärkt att steka i eller äta som den är!