Sen frukost…

Sov fram till 12 idag, för jag jobbar natt ikväll fram till 05.00. Så idag blev det en sen frukost och jag var jättehungrig när jag vaknade! Kanske inte så konstigt i och med att jag gick upp när jag i vanliga fall brukar ha ätit lunch också. Åt en rågkuse med kalkon samt naturell yoghurt med kanel. :)

IMG_2374

Jag fick middag…

Tillslut! 😀 Gav mig ut i vädret igen och köpte krossade tomater. Sedan lagade jag köttfärssås, fullkorns spaghetti samt morot- och zucchinipasta. Så nu är jag mätt!

IMG_2366

Köttfärssåsen kryddade jag rätt stark! Min älskling som har fått mig att gilla kryddstark köttfärssås! xD

Irriterande!

Var precis och handlade i matbutiken. Självklart så glömde jag att handla krossade tomater till köttfärssåsen! Har ingen lust att gå ut i detta väder. Gillar inte snö. Fast det är bara att klä på sig ytterkläderna igen och gå då! Tror inte köttfärssås blir så god med bara köttfärs och kryddor så. 😛Bild 2014-01-31 kl. 18.33

Pass 4

Nu var denna veckas fjärde pass avklarat! Körde 1 mil på inlinesmaskinen som uppvärmning sedan körde jag triceps/biceps och avslutade med mage och stretch. :) Brände på bra i armarna när jag var klar! Nu har jag precis ätit lite knäckebröd med kalkon! :)

Bild 2014-01-31 kl. 15.34 Bild 2014-01-31 kl. 15.35

Dags att dra…

Till Sats och träna armar! :) Detta blir mitt 4 pass denna vecka! Lite skillnad på gymmet nu än precis i början av januari månad. Då var nästan alla kondismaskiner upptagna och det var full rörelse på gymmet. Nu är det betydligt mindre och det man vill ha är oftast ledigt!

Bild 2014-01-31 kl. 13.19 #4

Lax

Igår var jag hem till mamma och fick en stor laxbit. Så igår gjorde jag lax i ugn till middag och gjorde en extra bit så jag hade idag till lunch! :) Så nu har jag precis ätit lax, råris och spenat! Nu är magen glad! :) Lax är en av mina favoriter!

IMG_2364

Pass nummer 3

Idag körde jag intervaller i en kvart. Sedan körde jag ett tungt ben- och rumpapass. Det brände på bra! 😀 Härligt att se att man blir starkare och starkare också! :) Går det åt rätt håll. Nu väntar en kall dusch!

Bild 2014-01-30 kl. 23.01

Mot vårdcentralen

Har käkat gårdagens rester till lunch (kalkon, potatis, skysås och grönsaker) sedan har jag fixat rent i köket. Nu ska jag alldeles strax bege mig till vårdcentralen. Får jag höra om jag ska få någon medicin eller vad doktorn tycker.

Bild 2014-01-30 kl. 14.39

Frukost

Sitter och äter en sen frukost. Rågkuse med kalkon och gurka! :) Sedan ett glas citronvatten till! Ska iväg till vårdcentralen i eftermiddag och diskutera ifall jag ska få någon allergimedicin så jag slipper åka till akuten ifall jag skulle få en allergiskchock igen eller i alla fall kan hjälpa att förebygga den.

IMG_2362