Körde precis mitt tredje träningspass för denna vecka! 
Åkte till Sats med pappa och körde inlinesmaskinen som uppvärmning 1 mil på 17 minuter och 49 sekunder! 😀 Nytt rekord! Har förbättrat mig med 3 minuter sedan början av januari! Sedan körde jag rygg, bland annat lastdrag och rygglyft!
Nu ska jag dricka min proteinshake! Sedan väntar duschen!
Iväg och handla lite smågrejer och inslagspapper så jag kan slå in min brors paket! Ska möta min syster också för hon ville också titta efter lite grejer. Men innan jag går ska jag förberedda hans kort och sådant! Ska ändå inte möta min syster förrän om ca en timme så.
Vaknade för flera timmar sedan men har helt glömt bort att äta! Så nu ska jag äta naturell yoghurt med kanel och flingor. 
Idag fyller även min kära bror 25 år! Så vi ska fira honom hemma hos föräldrarna senare ikväll. Måste slå in hans presenter med, men vet inte ens om jag har inslagspapper hemma! xD Annars får jag gå och köpa det helt enkelt!
Idag körde jag intervaller till uppvärmning sedan blev det min favoritträning nämligen ben/rumpa! 😀 Ökade vikterna i leg curl! Skoj! Nu ska jag äta naturell yoghurt med kanel och lite flingor!
Ska ta en paus i läsandet nu och åka till min syster och äta middag!
Började passet med intervaller som uppvärmning sedan körde jag olika typer av chest press. Ökade vikterna! 😀 Wiiii! Blir så glad när jag får det bekräftat att jag blir starkare. Var bra av mig att köpa workout logen från Fitnessguru. Så lätt att glömma bort sina resultat från tidigare pass.
Nu mår jag mycket bättre också! Ingen huvudvärk och mer energi i kroppen, skönt! Endorfiner är bra saker det!
Är fortfarande seg idag! Men tänker dra till gymmet nu ändå och träna! Idag blir det bröst!
Ska ta och sova nu! Har ont i huvudet…dumma bläckarvecka…ger mig alltid huvudvärk! Imorgon börjar min skola vid 14 så kan i alla fall få tid till att sova! 😉 Dock om jag mår bättre imorgon kanske jag passar på att träna lite innan jag åker till skolan.
Sov så gott!
Halloj! Idag är jag riktigt seg! Jobbade fram till 05 imorse och kom hem strax innan 06. Vaknade vid 11 och bestämde mig för att gå upp då så har knappt sovit i 5 timmar inatt! xD Kanske jag lyckas somna i tid i natt i alla fall! Idag ska jag bara ha en lugn dag för man blir rätt seg i huvudet när man jobbar natt! Var iväg och åt frukost/lunch med älskling på Espresso house för någon timma sedan med, åt deras kalkon focaccia som har dilijonsenap i och det brände på riktigt bra i näsan! Haha! 😉
Igår kväll provade jag att göra proteinchokladbollar för första gången. Tycker att de blev riktigt goda! Smakar nästan precis som vanliga chokladbollar men mindre söta och nyttigare!
Ingredienser:
2 dl havregryn
1 1/4 dl lättströ
ca 3 msk smör
1 tsk vaniljsocker
Några matskedar lättkvarg
3 msk kakao
1,5 dl proteinpulver (jag tog med chokladsmak)
2 msk kaffe
Kokos att rulla i.
Blanda ihop alla ingredienser och rulla de sedan till bollar i valfri storlek. Rulla bollarna i kokos och sedan in i kylen ett tag innan man kan äta!
