Äntligen drar min kära yoga igång idag igen! 
Min yogainstruktör/vän har varit mammaledig ett tag, men nu är det äntligen dags att få köra igen! Ska bli så skoj! Har inte kört ett helt pass på ett år nu så. Yogapassen är rätt tunga men efteråt när man väl är klar så har man en sådan glädje och ett lugn i kroppen så det är helt galet! 😉 Älskar det!
Woho nu är jag inne i vecka 8! Nästa vecka börjar övningarna bli rätt crazy! Haha ska bli skoj att prova på det med! Körde precis i alla fall mage/kondition, egentligen skulle de ha blivit mage/armar men det var så galet mycket folk på mitt lilla gym så tog det pass som behövde minst space. Jag och mamma avslutade med att köra stretching. Ska ta och gå och duscha nu! Som jag längtat! 😉
Jag jobbade natt och det var fullt upp hela natten. Löningshelg och vi var kort om folk! Tiden gick väldigt fort i alla fall. Kom hem vid 6 på morgonen och somnade på direkten. Sedan ringde klockan vid 12 och jag var en zombie! Gick ner till gymmet och tränade så nu är vecka 7 avklarat av 12. Piggnade till efteråt men nu börjar tröttheten komma ikapp en igen. Ska dock iväg på fotboll snart! 😀 Djurgården tar emot danskarna. Lär bli ett jäkla drag då vi har sålt närmare 25 000 biljetter. Ska bli kul! Djurgården har världens målkurva just nu och självförtroendet är på topp!
Halloj! Sitter för tillfället och äter en onyttig proteinbar! Fick två proteinbarer från en hälsokost affär när jag handlade shakers senast, annars brukar jag själv köra på Questbar. Kände dock att kroppen behövde någon form av energi just nu för jag ska iväg och träna på gymmet med mamma. Blir ju dock såklart mitt cirkelpass.
Nä nu ska jag klä på mig regnkläderna och ge mig ut i spöregnet! 😀
Körde ett cirkelpass med mamma tidigare i kväll. Var fokus på mage och armar. Det gick bra! Vägde mig också och har tappat 3 kg sen jag började med Kaylas cirkelpass för lite mer än sex veckor sedan. Är som sagt inne på vecka 7 nu av 12! Fast hon har ju släppt ett till program nu med vecka 13-24! Får se om jag köper den sen eller inte.
Sen lagade jag middag! Blev kycklingfilé, råris, broccoli, sallad, gurka och lite currysås! Var väldigt gott efter träningen!
Nu har jag kört 6 veckor av Kayla Itsines cirkelpass! Alltså har jag kommit halvvägs! Körde för några timmar sedan med mamma, det var så sjukt jobbigt! Är typ fortfarande slut i kroppen efter det. Hennes pass är verkligen världens mördarpass! I like it! 😀
Idag stod det mage och armar på schemat av Kayla Itsines cirkelpass. Denna vecka går jag halvvägs in i programmet och det är så skoj! Det är tuffa övningar och kroppen blir härligt mör efteråt!
Man kör alltså 7 minuter gånger 4. Med två olika cirkelpass. 28 minuters träning som gör en så sjukt slut! Underbart! 😀
Är nu över och imorgon går jag in i vecka sex av tolv av Kaylas träningsprogram! 😀 Körde idag tillsammans med mamma och fy vad jobbigt det var! Känns att man körde mage i fredags om jag säger så. För idag var det mage och kondition som fokus var på under cirkelpassen. Jag som redan hade träningsvärk kvar från i fredags, undra hur min mage kommer känna sig imorgon då! 😀
Nu väntar duschen! Sedan ska jag väl äta något!
Jag vaknade strax innan 8 idag av mig själv. Hade ställt klockan på 8 så låg och drog mig i tio minuter innan den ringde. Sedan gick jag upp och tränade. Har inte tränat så mycket alls denna vecka då jag har känt mig lite små seg i kroppen typ som en förkylning som dock aldrig riktigt har brytit ut. Därför avvaktade jag ett tag. Igår tränade jag dock armar och mage och idag ben och kondition. Imorgon väntar mage och kondition igen. Är som sagt var tre cirklar som man kör varje vecka. Fast jag får köra mina på tre dagar i sträck denna vecka! Aja det gick bra på gymmet! Jag var där alldeles ensam, så skönt! För när jag kör cirkelpass så ockuperar man så många olika saker och behöver lite yta! Dessa cirklar går dock att köra utan att ha tillgång till gym, men jag vill inte börja hoppa hopprep när jag bor på andra våningen, tror inte grannarna under skulle uppskatta det! 😀 
Mördarpass! Fast väldigt härlig efteråt! 😀 Sedan börjar jag redan nu märka resultat på min kropp. Armmusklerna börjar komma fram allt mer och mer, för att inte snacka om mina benmuskler! 😀 Älskar Kayla Itsines pass!
Min älskling åkte in till stan för drygt en timme sedan. Han ska ha avflyttningsfest för en av sina kompisar som ska flytta utomlands. Jag orkade dock inte hänga med idag dels för att jag inte tycker det är något vidare skoj på dansställen sedan kände jag mig så seg i kroppen. När jag kom hem så kände jag fast vad ska jag göra nu? Bestämde mig för att gå ner till gymmet och köra ett cirkelpass. Är helt död! Var nära på att spy under passets gång. Orkade dock inte 7 minuter x4 idag utan fick bli 3 gånger bara. Hade inga krafter kvar kände jag, men lite träning är bättre än ingen träning. Alltså jag svettas fortfarande! Helt sjukt! Ska snart gå och ta en iskall dusch. Alltså Kayla Itsines träningsprogram är världens mördarprogram! 😀
