Snart ska jag iväg till Årsta och ha 75 minuter Viryayoga. Ska bli så skönt att få stretcha ut hela kroppen, har inte kört ett yogapass på flera månader nu tyvärr, men nu blir det några pass i mars. Det jag gillar med Virya är att det är anpassade efter vårt klimat så det är en lång uppvärmning och sedan ska alla övningar göras korrekt så man inte skadar sig. Andra yogaformer tar inte alltid hänsyn till detta utan vill bara att man skall kunna komma så djupt som möjligt vilket inte är bra för kroppen alla gånger.